Caminar puede ser mejor que correr para bajar de peso.
La actividad física de baja intensidad enfocada a optimizar la oxidación de las grasas por sobre quemar calorías puede ser una estrategia eficiente para reducir el peso y la grasa corporal en pacientes con obesidad, disminuyendo también los trastornos cardiometabólicos asociados, según Isaac A. Chávez-Guevara, Ph. D., investigador del Departamento de [...]
